我发现自己左侧乳房有一个直径约1厘米的结节，担心是乳腺癌，想知道如何确诊和治疗？

根据提供的信息，乳腺结节的性质需要通过进一步的检查和活检来确定。如果是良性的，通常不需要特殊的药物治疗，但需要定期复查以监测结节的变化。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免压力，也有助于预防乳腺疾病的发生。同时，避免长时间佩戴紧身胸罩，定期进行自我乳房检查，及时就医处理任何乳房问题等，都是重要的生活建议。