怎么预防散光加深

我是一位散光度数轻微的年轻人，右眼125度近视，左眼7575度远视，平时不太戴眼镜，担心视力下降和度数加深，想了解如何进行眼部保健和是否需要用药。

根据你的情况，散光度数相对较轻，125度近视和7575度远视在这个年龄段是正常的。建议你避免揉眼和频繁眨眼，保持良好的用眼习惯。多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和绿叶蔬菜，可以帮助改善视力。同时，定期进行眼部检查也很重要。如果你感到眼睛疲劳，可以尝试使用人工泪液来缓解症状。另外，注意休息和保持良好的用眼习惯也很重要。