疾病详情
患者每天早上起床时脖子酸痛，总想扭动，平时侧卧睡觉，脖子靠在枕头边，经常低头看手机。
医生建议
根据症状，初步判断为颈椎病，建议改变睡姿，保持颈椎的正常曲度，避免长时间低头，适当进行颈椎肌肉锻炼，例如打羽毛球等运动，来增强颈椎周围的肌肉。
张璐珂医生和患者的交流
患者
总是想扭脖子，扭完脖子之后头会晕怎么办
张璐珂医生主治医师
脖子累着了
患者
睡觉时脖子总是靠在枕边
患者
每天起来时感都感觉脖子很酸
患者
总是想扭脖子
患者
扭玩脖子之后就感觉头很晕
张璐珂医生主治医师
脖子累着了
张璐珂医生主治医师
颈椎不好
患者
有什么治疗方法吗
张璐珂医生主治医师
别再那样睡了
张璐珂医生主治医师
保持颈椎的生理**
患者
睡着后不知不觉他总会躺到哪里
张璐珂医生主治医师
避免长时间低头
患者
还有别的治疗方法吗
张璐珂医生主治医师
适当颈椎肌肉锻炼
张璐珂医生主治医师
打打**球
张璐珂医生的问诊记录
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张璐珂
主治医师
已认证
开封市第二中医院 中医骨科