我最近发现自己乳房有肿块，伴随胀痛和分泌物，很担心，希望得到专业的帮助。患者信息：女性，30岁，福鼎市居民。

根据您的描述，可能存在乳腺疾病的风险，建议进行乳腺超声或钼靶检查以排除恶性可能。同时，避免过度刺激乳房，保持良好的生活习惯和饮食。如果检查结果显示是良性肿块，通常不需要特殊处理，但需要定期复查以监测变化。可以考虑使用一些中药调理，例如逍遥丸等。如果是恶性肿瘤，需要及时手术切除，并可能需要化疗或放疗。早期发现和治疗是非常重要的。请放心，手术是安全有效的治疗方法。