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我总是有类似于放屁的声音从私处发出，里面总有气，分泌物颜色是浅色的淡黄绿，偶尔自慰结束后小腹会疼一下，未生育过，20多岁女性。
医生建议
根据你的描述，考虑是阴道壁松弛的表现。建议你进行盆底功能训练和凯格尔运动来加强肌肉。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也很重要。
医生和患者的交流
患者
我总是有类似于放屁的声音从私处发出，里面总有气。
医生
这种情况可能与阴道壁松弛有关。请问你是否有生育经历？
患者
没有生育过。
医生
是否有阴道分泌物增多或异味？
患者
分泌物颜色是浅色的淡黄绿。
医生
有外阴瘙痒或疼痛吗？
患者
没有瘙痒，但有时候**结束后小腹会疼一下。
医生
考虑到你的描述，可能是阴道壁松弛导致的。建议你进行盆底功能训练和凯格尔运动。
患者
请问盆底训练和凯格尔运动具体是怎么做的？
医生
盆底训练是针对你的问题进行的康复锻炼。凯格尔运动是通过收缩和上提盆底肌来加强肌肉的方法。
患者
我该如何开始进行这些锻炼？
医生
建议你在医院进行一个疗程的训练，然后在家里继续训练。每天做三组，每组十次。
医生的问诊记录
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