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我被诊断为2型糖尿病,经常口渴、尿频,想知道如何治疗和管理我的血糖水平?
对于2型糖尿病,首先要控制血糖在正常范围内,空腹血糖应小于等于6.1mmol/L,餐后血糖应小于等于7.8mmol/L,糖化血红蛋白应小于6.5%。治疗应基于科学的饮食、运动等生活方式,首选药物是二甲双胍。如果治疗不理想,则可以加用其他口服药或使用胰岛素。同时,生活方式的改变也非常重要,包括减少碳水化合物的摄入,增加膳食纤维的摄入,定期进行有氧运动等。
蒙阴县人民医院 中医内科
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