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我被诊断为2型糖尿病，经常口渴、尿频，想知道如何治疗和管理我的血糖水平？
医生建议
对于2型糖尿病，首先要控制血糖在正常范围内，空腹血糖应小于等于6.1mmol/L，餐后血糖应小于等于7.8mmol/L，糖化血红蛋白应小于6.5%。治疗应基于科学的饮食、运动等生活方式，首选药物是二甲双胍。如果治疗不理想，则可以加用其他口服药或使用胰岛素。同时，生活方式的改变也非常重要，包括减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，定期进行有氧运动等。
医生和患者的交流
患者
我最近发现自己经常口渴，尿频，去医院检查后被诊断为2型糖尿病。请问医生，我该如何治疗？
医生
首先，2型糖尿病的治疗目标是控制血糖在正常范围内。空腹血糖应小于等于6.1mmol/L，餐后血糖应小于等于7.8mmol/L，糖化血红蛋白应小于6.5%。
患者
我已经开始服用二甲双胍，但是我担心它的副作用。同时，我也想知道我应该如何调整我的饮食和运动习惯。
医生
二甲双胍是一种安全有效的药物，常见的副作用包括胃肠道不适。至于饮食和运动，建议您遵循科学的饮食原则，增加有氧运动的时间和强度。
患者
我听说有些人需要注射胰岛素来控制血糖。请问我是否需要？
医生
如果口服药物无法有效控制血糖，胰岛素治疗可能是必要的。但这需要根据您的具体情况来决定。
患者
我还想了解一下，是否有其他的治疗方法可以帮助我控制血糖？
医生
除了药物治疗外，生活方式的改变也非常**。例如，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，定期进行有氧运动等。
患者
我明白了，谢谢医生的建议。
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