中度贫血的治疗和生活建议

我有中度贫血，月经量大且经期延长，吃过铁片但有不适，平时喜欢喝咖啡和吃素，想知道如何治疗和预防贫血。患者信息：女性，30岁。

根据您的症状和检查结果，您被诊断为中度贫血。治疗方法主要是通过补充铁元素来提高血红蛋白水平。建议您使用琥珀酸亚铁等其他形式的铁剂，并在饭后两个小时再喝咖啡，以避免影响铁的吸收。同时，注意饮食结构，多食用富含铁的植物性食物。中药也可以用来改善贫血的本质。请定期复查血红蛋白水平，直到恢复正常。