40岁女性，脚背上出现皮疹，想知道是否为银屑病，之前用过中药，效果不明显，希望得到治疗和生活建议。

根据患者的症状和描述，初步判断为银屑病。建议口服复方甘草酸苷胶囊，局部外用丙酸氟替卡松和卡泊三醇乳膏。同时，强调了日常生活中需要注意的几点，包括避免搔抓、使用温水洗浴、饮食清淡、注意放松精神等，以提高机体抵抗力，防止疾病发作和加重。