我最近膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯时更明显，之前使用止痛药和热敷效果不太理想，希望得到专业的建议。患者信息：无其他疾病史，年龄40岁，性别男。

根据您的描述和检查结果，初步诊断为膝关节炎。建议您进行物理治疗和适当的锻炼来改善症状，避免长时间站立或走路等高风险活动。同时，保持健康的体重和规律锻炼也非常重要。如有必要，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物来缓解疼痛和炎症。请注意，手术通常是最后的选择，除非非手术治疗无效或病情严重。