患者发现胸部肿块，B超检查显示外边有所减小但内里无变化，担心是胸壁结核，正在接受抗结核药物治疗，疗程较长，想了解更多关于治疗和日常生活的注意事项。

根据患者的描述和检查结果，初步判断可能是胸壁结核。建议继续规律服用抗结核药物，并定期复查以监测病情变化。在日常生活中，需要注意避免接触可能传播结核菌的人群，保持良好的个人卫生习惯。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要，避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，均衡的饮食和适当的锻炼能帮助更好地恢复健康。