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患者因长时间久坐工作而出现肩膀和腰部疼痛,休息后症状缓解,担心是否需要就医,希望了解更多关于预防和管理的信息。
根据患者的描述,可能存在肌肉或骨骼问题。建议进行详细的医院检查以确定具体情况。治疗上可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,应注意改善工作姿势,避免长时间保持同一姿势,适当增加运动量。预防和管理上,物理治疗、按摩和热敷等方法也可以帮助缓解症状。保持良好的工作和生活习惯,定期进行体检,及时发现和处理问题是非常重要的。
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成都市新都区第三人民医院 骨科