三高病人的饮食运动和药物管理-京东健康

疾病详情

45岁女性，三高患者，担心药物的使用和管理，希望了解如何通过饮食和运动来控制病情。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于三高患者，药物管理是非常重要的。不能随意停用药物，否则可能会导致病情恶化。通过合理的饮食和适当的运动，可以辅助药物治疗，控制病情。对于女性患者，更年期可能会影响三高的发展。因此，需要密切监测病情，并与医生保持良好的沟通。同时，保持身心愉悦，学会舒缓压力，也是非常重要的。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近被诊断出三高，想知道该怎么办？

医生

三高是指高血压、高血糖和高血脂。这些疾病需要长期管理和治疗。

患者

我在服用药物，但有时候会忘记或不想吃药。这些药物可以停吗？

医生

大部分三高的药物不能随意停用，否则可能会导致病情恶化。有些情况下，通过饮食和运动可以稍微控制病情，但仍需要药物辅助治疗。

患者

那我应该如何调整我的饮食和运动习惯？

医生

首先，饮食上要减少盐和油的摄入。主食可以选择杂粮和精粮的混合蒸煮，保证每天有足够的瘦肉和绿叶菜。其次，餐后适当散步，身体允许的情况下每天慢跑2公里。最后，保持身心愉悦，学会舒缓压力。

患者

我是女性，45岁左右。会不会跟更年期有关？

医生

女性在这个年龄段可能会因为更年期而出现三高的症状。药物配合饮食和运动可以有效控制病情，过了更年期后，可以逐步尝试减少药物的使用。

患者

我该如何监测我的病情？

医生

定期检查血压、血糖和血脂水平是非常重要的。同时，注意观察是否有头晕、乏力等不适症状。如果有任何变化或疑问，及时与医生沟通。

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总交流次数：10

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于清河

主治医师

朝阳县第三人民医院

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文章肾素高引起的高血压，应该挂哪个科室？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我的肾素高，可能是引起我高血压的原因之一。我一向认为自己身体健康，除了偶尔的感冒发烧外，几乎从未生过大病。所以当医生说出这句话时，我感到非常震惊和无助。更让我担心的是，医生并没有给出明确的治疗方案，只是建议我去挂内分泌科或肾内科的号，进行进一步的检查和治疗。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的线索。结果我发现，肾素高可能是多种疾病的表现，包括肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症等。这些疾病听起来都很可怕，我不禁开始担心自己的健康状况。在网上搜索的过程中，我也看到了很多人分享的经验和建议。有人说可以通过中医调理来降低肾素水平，有人则建议直接去看西医，进行系统的治疗。还有人提到，肾素高可能与生活习惯和饮食有关，需要注意控制盐分和水分的摄入。我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了肾素的升高。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃高盐和高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。虽然这些改变可能无法立即解决问题，但我希望它们能对我的健康有所帮助。在等待挂号的过程中，我也开始思考自己的未来。高血压是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。如果我的肾素高是引起高血压的原因，那么我可能需要终身服药。这个想法让我感到非常沮丧和无助。然而，通过与医生和其他患者的交流，我逐渐意识到，高血压并不是不可治愈的疾病。只要我能积极配合治疗，改变不良的生活习惯，控制好血压，我的生活质量仍然可以很高。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会放松和调节情绪，避免因疾病而产生过多的压力和焦虑。现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我成长了很多。通过这次经历，我学会了更加关注自己的健康，更加珍惜生命中的每一天。同时，我也感激那些在我困难时给予我帮助和支持的人们，包括医生、家人和朋友。他们的关心和鼓励，让我有了继续前行的勇气和信心。如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，高血压并不可怕，关键是要积极面对，寻求专业的帮助，并且改变不良的生活习惯。同时，也要注意自己的心理健康，保持乐观和积极的态度。相信只要我们坚持下去，总会有更好的明天等待着我们。

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