一位患者因长时间站立或行走后出现腰部和腿部疼痛，伴有腿部麻木，疑似患有腰椎间盘突出或骨质增生等疾病，寻求骨科专家的在线咨询。

根据患者的症状和描述，可能患有腰椎间盘突出或骨质增生等疾病。建议进行MRI检查以获取更准确的诊断结果。同时，需要避免长时间站立或行走，适当休息可以缓解症状。对于药物治疗，需要根据患者的具体情况选择合适的药物，例如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。生活建议包括保持良好的坐姿和站姿，避免重物搬运，适当进行一些低强度的运动，如游泳或瑜伽。