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我最近总是感到焦虑和失眠,可能是因为工作压力太大,已经在服用一些安眠药,但效果不明显,担心会影响工作和生活,希望得到专业的帮助和建议。患者信息:未提供。
根据患者的描述,可能存在心理因素导致的症状,建议寻求心理科医生的帮助。安眠药可能会有副作用,长期使用不建议。心理科医生可以提供一些实用的技巧和策略来帮助患者管理症状,制定个性化的治疗计划。同时,患者也可以尝试一些自我调节的方法,如深呼吸、放松训练等。
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