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20岁的年轻人,最近经常感到心慌和眩晕,尤其是在晚上睡觉时,平时作息不规律,想了解可能的原因和解决方法。
根据你的描述,心慌和眩晕可能是由于长期的不规律作息导致的。建议你调整作息,保持足够的睡眠时间,并适当进行运动和均衡的饮食。如果症状持续存在,应去医院进行详细检查,以排除其他潜在的健康问题。同时,避免过度使用电子设备和长时间保持一个姿势。
舒兰市人民医院 眼科
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