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我经常入睡困难，伴有头晕和头痛，想知道是否可以使用褪黑素来改善睡眠？
医生建议
根据你的症状，可能是紧张型头痛引起的。首先，建议你使用布洛芬来缓解头痛，特别是胀疼。其次，睡前服用褪黑素可以帮助改善睡眠。同时，注意调整生活习惯，避免过度紧张和压力。
李俊医生和患者的交流
患者
头胀能吃褪黑素胶囊吗
李俊医生主治医师
你好
李俊医生主治医师
你是想用来缓解什么
患者
我睡眠不好，现在有点头晕能吃褪黑素
李俊医生主治医师
可以
患者
很想睡，又睡不着
李俊医生主治医师
之前吃褪黑素效果如何呢
患者
没有吃过
患者
每一天晚上入睡很慢
患者
有点头胀和疼
李俊医生主治医师
首次可以用褪黑素
李俊医生主治医师
经常如此？
患者
是的
李俊医生主治医师
胀痛还是头重脚轻？
患者
胀痛
患者
昨天睡的很晚
李俊医生主治医师
经常如此
李俊医生主治医师
？
患者
今天会有头胀，无力
李俊医生主治医师
恶心吗
患者
昨天晚上没有睡不着
患者
就很晚睡
李俊医生主治医师
紧张型头痛
李俊医生主治医师
吃过什么什么药没
李俊医生主治医师
是因为头疼睡不着还是什么
患者
睡不着头疼
患者
之前会吃安神补脑液
患者
头疼的时候吃布洛芬，
李俊医生主治医师
建议你还是先处理头痛
李俊医生主治医师
布洛芬可以用
患者
哦哦哦
患者
是胀疼也可以用布洛芬
李俊医生主治医师
嗯
患者
好的
患者
谢谢，那什么时候喝褪黑素呢
李俊医生主治医师
可以睡前吃
患者
好的谢谢
李俊医生的问诊记录
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李俊
主治医师
已认证
广东省第二中医院 中医神经内科