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我最近总是感到全身酸痛,特别是膝盖和腰部,可能与长时间站立工作有关,休息后症状会有所缓解,但过一段时间又会出现,已经持续了大约一个月了。请问医生,这种情况该怎么办?
根据你的描述,可能是因为长时间站立导致的肌肉和关节疲劳,建议你进行适当的休息和按摩,避免长时间站立。可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症,但请务必在医生的指导下使用。同时,适当的锻炼可以帮助增强肌肉和关节的稳定性,建议你进行一些低强度的有氧运动,如散步或游泳。保持良好的姿势和坐姿也很重要。
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成都市新都区第三人民医院 骨科