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我走路一瘸一拐,脚面用力按压有点疼,还有淤青,拍片没有骨折,已经休息20天,想知道还需要多久才能恢复?
根据你的描述,可能是韧带撕裂损伤。为了加速恢复,需要充分休息,避免过度活动,并考虑进行物理治疗和按摩。同时,保持良好的营养和水分摄入也很重要。如果20天后仍然有肿胀,可能需要进一步检查,例如核磁共振。请记住,完全康复可能需要时间,避免再次扭伤非常重要。
深圳市中医院 中医骨科
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