您好，我的脚腕最近很酸，就是在脚尖点地后脚跟抬起来很酸，脚跟点地脚尖抬起来也是的，现在后面好像肿起来了，怎么办呢

右脚踝酸胀，可能与跑步机上散步有关，想了解具体的诊断和治疗方法。患者信息：无肝肾功能异常，无药物过敏，无其他慢性疾病，非备孕状态。

根据患者的描述和症状，初步诊断为右踝酸胀，可能是由于运动用力不当导致的关节软组织损伤。建议使用止痛药物如正骨水或云南白药气雾剂等进行对症治疗。同时，需要注意休息，减少患处活动，保持良好心情，适当按摩。生活上，保持室内通风，清淡饮食易消化，适量饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。如有不适，随时上线咨询或去医院就诊。