饮食作息不规律吃什么***血压都高吗

患者头晕，血压140/90，询问如何控制血压，是否需要调整作息，医生建议采取药物治疗和生活方式调整，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。患者关心其他健康问题和非药物治疗方法，医生提供了相关建议。患者信息：高血压患者，头晕，血压140/90。

对于高血压患者，除了使用降压药物外，生活方式的调整也非常重要。需要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，合理饮食、适量运动、减轻体重、限制钠盐摄入、增加钾的摄入、戒烟限酒等都是有效的非药物治疗方法。定期复查，及时调整治疗方案，以达到更好的血压控制效果。