左腿不适、屁股疼和会阴疼，可能是坐骨神经痛，想了解是否严重，如何治疗和需要做哪些运动？

根据您的症状，初步判断可能是坐骨神经痛。建议进行进一步检查以确认诊断。治疗方面，可能需要采用物理治疗和康复运动等非药物方法。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间坐着或站立，适当休息。如有必要，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等疼痛管理药物。请您不要过于担心，我们会尽力帮助您恢复健康。