患者想了解如何通过X光片判断骨骺线是否闭合，并上传了一张X光片进行咨询，希望得到专业的解答和日常保健建议。

根据临床X线光片检查结果，骨骺线闭合的判断标准是当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，长骨的两头骨骺线消失，形成一条紧密的缝。建议患者平衡膳食，增加营养，多喝温水，规律作息，避免晚睡或熬夜，规律运动，并定期复诊。可以多食用鱼汤、牛奶、蔬菜和水果，如火龙果、猕猴桃、橙子等，来补充维生素。