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我最近大便不正常，总是一粒一粒的，已经快半个月了，多吃蔬菜水果但不见好转，需要医生的帮助。
医生建议
根据你的描述，你可能患有便秘。我建议你多吃蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，多喝水，适当运动。同时，需要服用六味安消胶囊和清宁丸来缓解症状。另外，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，多吃红薯和水煮玉米，按时上厕所，不要玩手机或看报纸，多做腹部按摩，多喝水。这些生活习惯的改变将有助于改善你的便秘问题。
向国平医生和患者的交流
患者
我最近大便不正常，总是一粒一粒的，已经快半个月了。
向国平医生主治医师
这种情况可能是由于便秘引起的。请问你每天大便几次？
患者
每天都有，但是都是一粒一粒的。
向国平医生主治医师
你有没有进行过相关的检查和治疗？
患者
没有去医院检查过，也没有吃药。
向国平医生主治医师
我建议你多吃蔬菜水果，尤其是**蔬菜，多喝水，适当运动。同时，我会给你开两个药物，六味安消胶囊和清宁丸，帮助你缓解便秘。
患者
我已经在多吃蔬菜水果了，但还是不见好转。
向国平医生主治医师
那我再给你一些生活建议。首先，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，多吃红薯和水煮玉米。其次，按时上厕所，不要玩**或看报纸，多做腹部按摩。最后，多喝水。
患者
我会注意的，谢谢医生。
向国平医生主治医师
不用客气，希望我的建议能帮助到你。如果有任何问题，欢迎随时联系我。
向国平医生的问诊记录
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向国平
主治医师
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向国平诊所 消化内科