患者最近总是感到疲劳和头晕，家族中有地中海贫血的病史，担心自己也可能患有此病，想了解是否需要去医院检查。患者每天都在服用维生素C和叶酸，想知道这些是否有助于治疗地中海贫血。患者希望了解如何调整生活方式来更好地管理地中海贫血。患者信息：30岁女性，祖母有地中海贫血的病史。

根据患者的症状和家族史，初步判断可能是地中海贫血。建议患者去三甲医院的血液科进行详细检查，包括贫血三项和铁、血红蛋白电泳等项目。治疗主要是通过输血和铁剂来维持血红蛋白水平。同时，需要注意休息和营养，避免过度劳累和感染。保持良好的休息和饮食习惯，避免剧烈运动和过度劳累，定期复查和按时服药是非常重要的。