我最近有过一次高危性行为，女方是生理期，隔着内裤蹭了几次，每次大约二十分钟左右，我平时都穿着内裤，只有一次没有穿，女方一直穿着内裤，担心会感染艾滋病。

虽然在这种情况下，感染艾滋病的几率相对较低，但仍然存在风险。为了保险起见，可以考虑口服阻断药。此外，日常生活中应采取预防措施，如使用安全套等，以减少感染性传播疾病的风险。保持良好的生活习惯和个人卫生也非常重要。