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运动员在跑百米时受伤,导致左腿腘绳肌无力,影响训练和比赛,已静养半年,寻求进一步的治疗和康复建议。
对于腘绳肌腱损伤,需要采取综合治疗措施,包括避免剧烈活动、进行康复训练和可能的药物治疗。康复训练应该是低强度的,例如物理治疗和轻度的肌肉锻炼。同时,保持良好的营养和充足的休息也非常重要。请记住,康复是一个渐进的过程,需要耐心和恒心。
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