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腰背痛，疑腰滑脱。患者女性53岁
医生建议
腰滑脱可以通过保守治疗，如保护腰椎和进行腰背肌锻炼来缓解症状。建议患者避免重体力劳动，保持良好的坐姿和睡姿，进行适当的锻炼以增强腰背肌肉力量。
医生和患者的交流
患者
医生，我最近腰背痛得厉害，主要是腰背肌的问题，请问这是怎么回事？
医生
您好，根据您的描述，可能是腰滑脱引起的。腰滑脱是指腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。
患者
那如果不做手术，有没有其他治疗方法？
医生
是的，可以采取保守治疗，主要是保护腰椎，进行腰背肌锻炼来增强腰背肌肉力量。
患者
那我需要做哪些锻炼呢？
医生
常见的锻炼包括仰卧起坐、俯卧撑等，这些可以帮助增强腰背肌肉。
患者
好的，我会按照您说的去做。还有，我平时需要注意什么？
医生
平时要注意避免重体力劳动，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
明白了，谢谢医生。
医生
不客气，祝您***复。
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