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孩子学习压力大,晚上经常失眠,之前有轻度抑郁和焦虑的症状,家长想知道如何帮助他改善睡眠和情绪。
这位青少年可能患有睡眠障碍和情绪调节问题,建议面诊精神心理科医生进行专业的评估和治疗。同时,家长可以通过减少学习压力、鼓励良好的作息习惯和提供情感支持来帮助他改善睡眠和情绪。
西安交通大学第一附属医院 小儿内科
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