膝盖一运动就疼

患者膝盖疼痛已有数月，未做过检查，偶尔会有膝盖发出声音的情况，希望了解可能的原因和治疗方法。

根据症状，可能是滑膜炎导致的膝盖疼痛。建议减少运动量，注意跑步动作习惯，必要时到医院就诊，查明原因。治疗方面，可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，物理治疗也可能有所帮助。预防措施包括保持适当的体重，避免过度使用膝盖，进行适当的热身和拉伸等。