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一位患有抑郁症的年轻人在背书时感到极度烦躁，甚至有自杀的念头，最近未能规律服用药物。
医生建议
这位年轻人可能正在经历抑郁症的复发。建议他继续使用抗抑郁药物并按时服用。同时，通过深呼吸、冥想等放松技巧来帮助他在学习时保持冷静。生活方式的改变，如定期锻炼、良好的睡眠和饮食习惯，也将对他的情绪和心理健康产生积极影响。
李文香医生和患者的交流
患者
我在背书时总是感到非常烦躁，甚至有想死的念头。
李文香医生副主任医师
这可能与你的情绪状态有关。请问你是否有过抑郁症的诊断？
患者
是的，我确诊过抑郁症。最近我没有很规律地服用药物。
李文香医生副主任医师
这可能是你当前情绪波动的原因之一。请务必按时服用药物。同时，尝试使用一些放松技巧，如深呼吸或冥想，来帮助你在学习时保持冷静。
患者
我也试过自我伤害来缓解压力，但这并没有真正解决问题。
李文香医生副主任医师
自我伤害不是一个健康的应对方式。我们可以一起探索其他更有效的方法来管理你的情绪和压力。
患者
除了药物治疗外，还有其他方法可以帮助我吗？
李文香医生副主任医师
是的。我们可以讨论一些生活方式的改变，例如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和饮食习惯等。这些都可以对你的情绪和心理健康产生积极的影响。
患者
我会尝试这些方法的。谢谢你的建议。
李文香医生副主任医师
不用谢。记住，你并不孤单。我们会一起工作，帮助你度过难关。
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李文香
副主任医师
已认证
汾西县人民医院 中医儿科