我有一个十多年的小肉块，摸起来有点硬，不痛不痒，小时候没有受过外伤，其他地方也没有类似的问题。请问这是什么问题？

根据你的描述和症状，初步考虑可能是皮肤增生，但具体原因还需要通过皮肤镜检查来明确。治疗方案将根据检查结果确定。同时，建议你在日常生活中注意患处的清洁卫生，避免按压、挠抓和摩擦刺激。适当锻炼可以增强免疫力，饮食上要营养均衡，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。