疾病详情
60岁老人，想了解老年人补钙的方法和注意事项，已经吃了一个月的钙片，担心长期补钙的副作用。
医生建议
对于老年人来说，适量的补钙是必要的，尤其是在春秋季节。同时，多晒太阳和户外运动也能帮助钙的吸收。如果有骨质疏松的风险，除了补钙外，还需要注意饮食调理和适量的运动。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。
冯海桃医生和患者的交流
冯海桃医生副主任医师
你好
冯海桃医生副主任医师
老人可以适当的补补钙。
患者
补多久
冯海桃医生副主任医师
根据自己的情况。
冯海桃医生副主任医师
一般就是春秋天的时候补一补，夏天了**晒**。
冯海桃医生副主任医师
如果有缺钙的明显表现，那就晚上睡觉前补钙。
冯海桃医生副主任医师
这个没有什么具体的规定，主要就是简单补充。
冯海桃医生副主任医师
根据自己的情况，如果缺钙比较严重，那就要补充1~2个月左右。
冯海桃医生副主任医师
平常适当的补一补就可以了，那就一定要坚持锻炼身体。
患者
已经吃了一个月了
冯海桃医生副主任医师
那就再补充一个月就可以了。
患者
好的
冯海桃医生副主任医师
一定要进行一些户外的运动饮食运动才是最好的方法。
冯海桃医生副主任医师
因为我们2/3的钙都是从**中吸入的，而且**晒**多运动都有助于促进钙的吸收。
冯海桃医生副主任医师
祝你身**康。
冯海桃医生副主任医师
都是从饮食中摄入
患者
60岁的老人按一两个月补就行了是吧
冯海桃医生副主任医师
对
患者
一年一两个月吗？
冯海桃医生副主任医师
就是根据自己的情况。
冯海桃医生副主任医师
如果身**康，就适当的补充1~2个月左右就可以。
冯海桃医生副主任医师
如果感**显有缺钙的表现，可以补上2~3个月春天的时候补上，1~2个月冬天的时候再补上1~2。
患者
好的
患者
谢谢
冯海桃医生副主任医师
主要就是饮食和运动和锻炼。
冯海桃医生的问诊记录
-
总交流次数
66
医生回复次数
35
患者：男 5岁
-
总交流次数
64
医生回复次数
40
患者：女 4岁
-
总交流次数
32
医生回复次数
19
患者：男 1岁11个月
-
总交流次数
39
医生回复次数
22
患者：女 11个月29天
-
总交流次数
35
医生回复次数
26
患者：男 6岁
-
总交流次数
23
医生回复次数
17
患者：男 15岁
-
总交流次数
68
医生回复次数
39
患者：男 4岁
-
总交流次数
69
医生回复次数
37
患者：男 8岁
-
总交流次数
54
医生回复次数
29
患者：男 3岁
-
总交流次数
62
医生回复次数
34
患者：男 5岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科