对于糖尿病患者，合理的饮食安排至关重要。首先，需要控制碳水化合物的摄入，避免血糖波动。其次，多吃绿叶蔬菜和选择全谷类、糙米等复杂碳水化合物的主食，可以帮助稳定血糖。同时，水果的选择也很重要，苹果和草莓都是不错的选择。最后，在外就餐时，应该选择清淡、低油的菜肴，避免高糖、高盐的食物，并控制食物的总热量。