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我总是做梦,白天也一样,持续了一年多了,心烦胸闷,压力不大,想知道这是什么问题?
根据你的描述和评估结果,你可能患有焦虑症。建议你保持良好的生活习惯,包括规律作息、适当运动和健康饮食。可以尝试使用乌灵胶囊来缓解症状。同时,减少精神压力,避免过度思考和担忧,多参加社交活动和户外运动,增强自信心和自我调节能力。
芜湖市第一人民医院 神经内科
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