我膝盖疼了一个月，弯曲时尤其疼痛，中医院的中草药治疗和理疗效果不明显，最近核磁共振检查显示有少量积液，想知道如何治疗和缓解疼痛。患者信息：无药物过敏史，肝肾功能正常。

根据您的症状和检查结果，可能是滑膜炎引起的疼痛。建议您使用滑膜炎颗粒和热敷来缓解疼痛。同时，注意休息和避免剧烈运动，促进积液的吸收。热敷可以使用热毛巾、热水袋或暖宝宝等方式。请记住，在使用任何药物前都应该先了解自己的药物过敏史和肝肾功能状态。