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疾病详情
患者因长时间蹲着工作和潮湿环境导致腰部疼痛一年多，左侧时不时有轻微疼痛，担心会影响后续复习和工作。
医生建议
根据症状和病史，初步判断可能是腰肌劳损。建议先进行热敷观察，若无缓解再考虑拍片检查。同时，注意腰部保暖，避免长时间蹲着工作，适当休息和活动，佩戴腰围保护腰部。
医生和患者的交流
患者
我有腰部疼痛，已经持续了一年多了，左侧时不时会有轻微疼痛，影响正常生活。
医生
腰部疼痛可能与长时间蹲着工作和潮湿环境有关。建议先热敷观察，若无缓解再考虑拍片检查。
患者
我担心腰部疼痛会加重，影响后续复习和工作。
医生
如果疼痛没有加重，可以继续工作，但要注意腰部保暖和保护。
患者
我该如何保护腰部？
医生
可以佩戴腰围保护腰部，避免长时间蹲着工作。
患者
我还需要去拍片检查吗？
医生
如果热敷后疼痛没有缓解，建议去医院拍片检查。
患者
我应该如何进行日常护理？
医生
注意腰部保暖，避免长时间蹲着工作，适当休息和活动。
医生的问诊记录
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