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患者因长时间蹲着工作和潮湿环境导致腰部疼痛一年多,左侧时不时有轻微疼痛,担心会影响后续复习和工作。
根据症状和病史,初步判断可能是腰肌劳损。建议先进行热敷观察,若无缓解再考虑拍片检查。同时,注意腰部保暖,避免长时间蹲着工作,适当休息和活动,佩戴腰围保护腰部。
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