失眠

我最近总是感到疲劳，晚上也很难入睡，经常熬夜工作，早上又起得很晚，想知道这是什么原因？

根据你的症状和作息习惯，可能是由于不规律的作息导致的慢性疲劳和睡眠问题。建议你每天保持固定的作息时间，早睡早起，建立健康的睡眠环境，避免在床上使用电子设备，定期进行适量的运动，调整饮食结构等。如果实在需要药物辅助，可以考虑使用一些非处方的安眠药，但请务必在医生的指导下使用。记住，健康的生活方式是预防和治疗许多疾病的关键。