患者因长时间保持同一姿势导致腰部和肩膀疼痛，想尝试艾灸缓解症状，询问医生关于艾灸的适用性、治疗效果和注意事项。

根据患者的症状和描述，肌肉劳损可能是导致疼痛的主要原因。艾灸可以作为一种辅助治疗手段，帮助改善局部血液循环，缓解疼痛。建议患者在专业人士的指导下进行艾灸治疗，并注意保持良好的生活习惯，如定期运动和正确的坐姿。同时，配合适当的药物治疗和生活方式调整也很重要。请记住，任何治疗都需要耐心和恒心。