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我上周末臀部上位,后背中间有一处一直疼痛,不能弯腰,起床也疼,坐着也疼,平时看电脑会脖子酸疼,还有脖子后酸疼,都是第一次没有来月经就疼,想知道这是什么原因?
根据您的描述,可能是由于长时间久坐引起的腰肌劳损和颈部肌肉劳损。建议您多注意休息,多多热敷疼痛部位,贴膏药,并可以服用活血止痛胶囊和氟比洛芬凝胶贴膏。同时,需要改善自己的生活工作习惯,避免长时间久坐不活动。饮食上没有特殊的忌口,但建议您多吃富含维生素和蛋白质的食物,帮助肌肉恢复。
齐都医院 关节科
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