我脚上出现了很多小红点，持续了30天左右，不痛不痒，按压后会褪色或消失，可能是紫癜的表现，需要去医院做血常规和凝血功能检查。

根据您的描述和检查结果，初步判断可能是紫癜。建议您去医院做进一步的检查和治疗。治疗方案可能包括使用糖皮质激素等药物，同时要注意避免剧烈运动和外伤，保持良好的生活习惯和饮食习惯。