疾病详情
我最近一个月经常失眠，白天才能睡着，之前10点睡五点醒，最近在家不工作，想知道如何调整睡眠障碍？
医生建议
根据你的描述，你可能患有睡眠障碍。为了改善这种情况，首先需要避免下午睡觉，并在晚上11点服用右佐匹克隆1片，连续一周后你的生物钟可能会重新调整。同时，尽量避免夜班工作，保持规律的作息时间。请注意，右佐匹克隆只能在医院购买。
韩明医生和患者的交流
患者
睡眠障碍
韩明医生主治医师
您好，请具体描述下，你的症状。
患者
你好 请问睡眠障碍应该怎么办
患者
上个月早睡早起，然后有一天晚上失眠了，就**颠倒了
韩明医生主治医师
睡眠几个小时？
患者
7个小时
韩明医生主治医师
都是白天睡，晚上醒吗？
患者
是
韩明医生主治医师
多久了？
患者
之前10点睡五点醒
患者
一个月了
韩明医生主治医师
不影响工作吗？
患者
这个月晚上睡不着白天才能睡着
患者
最近在家不工作
韩明医生主治医师
需要吃药调整了
韩明医生主治医师
首先尽量避免下午睡觉
韩明医生主治医师
晚上11点服用右佐匹克隆1片
韩明医生主治医师
促进睡眠
韩明医生主治医师
这样连续一周，就会倒过来
患者
这是什么原因，是不是白天尽量不要睡
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
韩明医生主治医师
每个人每天睡觉的时间是固定的，白天睡了，晚上就睡不了了
韩明医生主治医师
上面我说的药物，只能去医院开具
患者
如果想定下时间来睡，是不是最好不要去上夜班的工作
韩明医生主治医师
晚上11点口服
患者
这边不能开吗
韩明医生主治医师
不能上夜班的工作
患者
有类似效果的药可以开吗
韩明医生主治医师
真是镇静药物，所以平台不能购买，只能去医院购买
患者
这样啊
韩明医生主治医师
嗯
韩明医生的问诊记录
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46
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17
患者：男 9岁
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韩明
主治医师
已认证
衡水市第四人民医院 神经内科