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患者在腰部右侧有明显疼痛,尤其在弯腰或长时间站立后,已经休息了几天但疼痛未减轻,担心长期使用药物的副作用,寻求其他治疗方法。患者信息:无特殊病史,女性,35岁。
根据患者的描述和症状,初步判断可能是由于肌肉劳损或椎间盘问题引起的。建议患者首先休息,避免剧烈运动,并使用热敷或冷敷来缓解疼痛。可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来控制疼痛和炎症。同时,进行物理治疗和康复训练也能帮助恢复。改善生活习惯也很重要,例如保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行有氧运动等都能帮助缓解疼痛。
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