我经常打呼噜，影响家人的休息，想知道原因和治疗方法，体重正常，最近没有明显的身体变化。

根据您的描述，打呼噜可能是由多种因素引起的，包括鼻甲肥大、扁桃体肥大、舌背高、体重过重等。建议您去医院进行详细的检查，以确定打呼噜的具体原因。同时，控制体重、改善睡眠姿势也可以帮助减轻打呼噜的症状。对于轻度的打呼噜，可以尝试使用口腔矫治器或CPAP机等非手术治疗方法。如果是因为鼻甲肥大或扁桃体肥大引起的打呼噜，可能需要手术治疗。另外，睡眠呼吸暂停综合征也可能是引起打呼噜的原因之一，需要及时治疗。