疾病详情
我是夜宵店主，经常熬夜，气血虚、虚胖、湿气重，最近上火感冒，舌头胖大有齿痕，想知道如何调理？
医生建议
根据你的描述，主要问题是脾虚，导致的便秘和代谢差。建议你改善生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。同时，注意饮食均衡，多吃易消化的食物。可以考虑使用健脾丸或参苓白术散来辅助调理。
张磊医生和患者的交流
患者
我做夜宵的，睡眠不好，气血虚，虚胖，湿气重，怎么调理？
张磊医生主治医师
这些症状可能与你的生活习惯有关，长期颠倒的作息会导致身体不平衡。
患者
我最近上火感冒，舌头胖大，有齿痕，舌苔看着还可以。
张磊医生主治医师
从舌苔来看，主要问题是脾虚。便秘和代谢差也与此相关。
患者
我吃得不多，但就是瘦不下来。有没有什么药可以调理？
张磊医生主治医师
首先需要改善生活习惯，适当锻炼身体。药物方面，可以考虑使用健脾丸或参苓白术散。
患者
我自己开店，没请工人，总有一定的运动量。
张磊医生主治医师
即使有运动，仍需注意合理安排作息时间，避免过度劳累。
患者
那我应该怎么做？
张磊医生主治医师
建议你尽量规律作息，保证充足的睡眠。同时，注意饮食均衡，多吃易消化的食物。
张磊医生的问诊记录
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张磊
主治医师
已认证
雄县中医医院 中医内科