患者脚踝有时候会痛，走路正常，但感觉脚筋在抽动，求医生帮助。患者信息：无明显外伤，内踝无肿胀，按压疼痛不明显。

根据症状，初步判断为踝关节扭伤，不排除内侧韧带损伤。建议患者注意休息、放松、防止潮湿、寒冷受凉，避免过度劳累。可以服用一些维生素类药物或中药活血化瘀的药物来帮助恢复。同时，选择合适的运动鞋和使用护踝也很重要。多食富含维生素、蛋白质及微量元素等营养物质的食物，适当增加饮水也有助于恢复。如症状没有缓解，建议复诊或到线下医院就诊。