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我在月经期间游泳,担心健康风险,并且有时感到疲劳和头痛,是否与月经有关?
在月经期间避免游泳,使用防水产品并保持良好的个人卫生可以减少感染的风险。非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解月经不适的症状,但应在医生的指导下使用。保持健康的饮食和生活方式,包括规律的锻炼和充足的休息,可以帮助改善月经健康。情绪波动在月经周期中是常见的,但如果影响到日常生活,可能需要寻求专业的心理支持。
上海市第六人民医院 妇科
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