一碰凉水就腰困是怎么回事

患者最近总是感到很冷，手脚冰凉，可能是肾阳虚体质引起的怕冷症状，需要专业的医疗建议。

根据患者的描述，初步判断为肾阳虚体质引起的怕冷症状。建议服用桂附地黄丸来调理肾阳虚体质，并多吃温补食物，如羊肉、生姜等。同时，需要注意保暖，避免过度劳累，合理饮食。可以通过适当的运动来增强体质，改善血液循环。如散步、太极等。