柔术对12岁的人有危害吗

一位高血压患者询问医生关于柔术的适用性及其他相关问题，包括用药、运动选择和饮食调整。

对于高血压患者，柔术可以作为一种低强度的运动方式，但需要注意强度和频率。同时，降压药的使用应在医生的指导下进行，避免在药物作用最强时进行剧烈运动。除了柔术外，散步、游泳、瑜伽等低强度有氧运动也适合高血压患者。饮食上，应减少盐分和饱和脂肪的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，保持适当的体重。长期的精神压力可能会影响血压的控制，建议寻求专业的心理咨询服务。